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一張圖帶您認識空氣汙染物有哪些、懸浮微粒的分類,以及台灣哪些地方汙染物多、空氣差;如何看空氣污染指標,哪類人出門該特別注意?

2015/07/22
2

如何解決室內空氣品質問題

 

世界衛生組織WHO指出,在全世界38個國家中,台灣的懸浮粒子濃度為第6高,為高空氣汙染程度地區,濃度平均高歐洲三倍。空氣汙染嚴然成為恐怖的死亡威脅,也因此,空汙影響身體健康的問題已漸漸地被國人所重視。  

 

  • 台灣環保署於2012年開始實行室內空氣品質管理法。
  • 台灣每年會增加約一萬名的肺癌病患,每年死於癌症大約有8,500人。

 

 

台灣的空氣汙染有多嚴重,這裡有一個很簡單的例子: “過敏性鼻炎症”

“過敏性鼻炎”是因為對於不良空氣品質所引起的過敏症狀。根據2013年的官方統計顯示,台灣人口約為23,361,147人,而其中高達40%,900百多萬的人均患有過敏性鼻炎(70%的人有過敏的困擾)。過敏性鼻炎不是只是打噴嚏、流鼻水及鼻塞而已,並且鼻子、眼睛、喉嚨常會有卡卡的搔癢感,會常常揉眼睛,揉鼻子及清喉嚨等。我相信,基本上你也曾有過這樣的困擾,並且時而復發。由此可見,台灣地區空氣汙染的嚴重度。

 

既然空氣對我們而言是如此的重要,有效解決及改善室內空氣品質可從日常生活開始做起。IQAir提供幾點建議:

 

  •  選擇低汙染的建材: 內政部建築研究所於2004年7月正式公告受理申請綠建材標章,將符合健康與環保要求的建材分類為1.健康綠建材;2.生態綠建材;3.再生綠建材;4.高性能綠建材。其中「健康綠建材」即為低逸散、低污染、低臭氣的建材。

 

  • 選擇低污染的塗料/油漆: 當你想要換新居,或是想要大掃除,粉刷房子,建議您「水性塗料比較健康」喔!

 

  • 選擇低污染的傢俱: 在選擇傢俱時,可以考慮實心的木製家具或室內裝潢,因為它們通常釋放出較少的甲醛;另外,還可以考慮使用綠建材標章塗料/油漆的傢俱。另外,如果遷居新屋,或是買了新傢俱後,一定要保持空氣流通,降低這些揮發性有機物質在空氣中的濃度。尤其是衣櫃、抽屜等,更要經常打開喔!

 

  • 每天至少開啟窗戶兩個小時以上,最好使用循環扇,保持室內通風。如使用如清潔用品、殺蟲劑、蚊香、檀香、香菸等甚至是烹調料理時,需保持窗戶開啟通風。

 

  • 在室內擺放綠色植物: 植物除了可以裝點居室,也可以行光合作用,降低室內二氧化碳含量,並減少清除空氣中的有害物質,有清淨空氣的效果,並釋放出水氣濕潤空氣。

 

  • 定期做好環境清潔: 常保持生活環境清潔,定期清洗衣物、整理房間、浴室及廚房,減少粉塵、細菌及害蟲等孳生,和減少臭味的產生,並盡量不在室內抽菸。

 

  • 選擇真正有實際過濾效能的空氣清淨機: 經國內外學者研究,最有實際效能清淨空氣的方式是通過濾網過濾,所以各大醫院及工業場所均使用濾網來過濾空氣以達到所需求的現場環境。而濾網當中又以HEPA規格標準的高效濾網的過濾效能為最強,並廣泛應用在空氣淨化設備中。

 

而一台好的空氣清淨機,需要擁有以下幾種條件:

(1). 達到HEPA過濾效能規格的濾網。

(2). 活性碳濾網,可以過濾化學氣體氣味,有減緩臭味的效果。

(3). 強力的馬達風扇,能有效達到使用空間的換氣量和使用坪數。

(4). 低耗電,靜音運轉。

(5). 不會產生任何臭氧,或其它會傷害到人體健康的有害物質。

 

(上圖: 一台有實際過濾效能的空氣清淨機,可以幫助您營造出健康的生活環境)

 

如家中有孕婦、小孩及本身有過敏、氣喘、鼻炎等呼吸道疾病困擾,更需要一台空氣清淨機,可以幫助您大幅減緩過敏症狀,及有效改善生活空氣環境。

 

人人都需要一部好的空氣清淨機

一台有實際效能的空氣清淨機可以有效過濾掉室內如居家或辦公室環境內,空氣中的有害物質,不但可以減緩呼吸道患者的症狀,並且可以大幅減少健康的人得到如過敏、呼吸道疾病、心血管疾病,和癌症等疾病的危險,保護自己、家人及公司員工的健康。

2013/11/27
3

空氣加濕機對於上班族的必要性

“BONECO U7146空氣加濕機-- 使用實例”

在台灣這個氣候潮濕的讓家家戶戶都必備除濕機的國家,

空氣加濕機不是一個很常見的名詞,

有些人甚至沒聽過也不知道什麼是加濕機,

"除濕都來不及了還加濕!????”

但是,對於坐在室內辦公室的人來說,這就是一個很重要的東西了。

台灣的天氣很多變,每天的氣象報告完全跟不上她善變的個性,

再加上如果太冷又或是太熱,真的很影響心情以及工作效率。

公司的同事們每次一聽到要開冷氣都會很開心,

台灣人真的非常地依賴冷氣空調,因為真的很舒適。

 

 

空調唯一的缺點就是會讓空氣變得很乾,因為冷氣會帶走空氣中大量的水氣,

超級乾,乾到連平時就算每天都喝2000cc的水,依然會感覺口乾舌燥。

 

但是喉嚨乾只是小事,重點是皮膚該如何保濕呢?

你會發現周圍的同事隨身都會準備保濕乳液或是保濕噴霧,畢竟愛美是天性,

但是大家還是都說好乾,

一天到晚都會聽到女同事之間在討論哪款保濕面膜又或是相關產品好用。

是否你的皮膚也會因為太乾的關係出了很多油?

搞得現在雖然已經不青春了,臉上還是會常常長很多的青春痘,

如何保持皮膚濕潤這個問題確實令人困擾。

 

前幾天小編的右手指"正好”因為塗強力膠時不小心灼傷了,皮膚變得乾裂,

後來甚至因為太乾的關係,手指裂開一道類似刀傷的傷口在流血(有嚇到)!!?

雖然有試著擦藥,但是手指傷口和皮膚因為太乾的關係一直呈現乾裂的狀態,

最慘的是傷口附近的皮膚乾的像是鱷魚皮一樣,不時的又再度裂開流出紅紅的血,

因為室內空氣實在太乾了,不斷的癒了又裂,裂了又合,一直都好不了。

 

因為有空氣加濕的觀念,我馬上想到使用加濕機來提昇我環境周圍的水氣,順便做做”人體實驗”。

BONECO加濕機的一大優勢,是運用超音波把水打成極細小的水分子(不是水珠喔),讓噴出的水霧可以很容易且直接的被空氣和皮膚所吸收。


(上圖: 加濕機所噴出的大量極小的水分子噴霧,可以直接被皮膚所吸收,達到滋潤保濕的效果)

 

讓我可以依然享受舒適冷氣,也可以同時有效提昇空氣中的濕度,

輕鬆自在的保持皮膚濕潤,不必在每天上班時擔心皮膚過乾的問題,

呼吸也因水氣滋潤的關係明顯順暢舒適許多。

大約4天過後,加濕機在我皮膚的保濕及癒合上達到了令人驚奇的幫助及效果。

皮膚恢復光滑的狀態,傷口也大至上癒合的差不多了。

 

(上圖: 手指在使用加濕機前後的狀態比較圖,可以明顯看出使用後的皮膚平滑濕潤很多)

 

“室外的環境或許較為潮濕,但是室內的空氣如果使用空調,會變得極為乾燥”。

 

室內不管是居家或是辦公室空間,如果搭配空氣加濕機和空調使用,除了可以有效降低空氣中的粉塵飛揚問題,減少過敏危險。同時也可以保持皮膚濕潤,營造出涼爽舒適的生活環境,活得更健康與美麗。

2013/11/16
4

中國沙塵暴和霧霾會南下侵襲台灣

 

 

藉由衛星所觀測到的氣膠柱密度圖得到證實,台灣的地理位置因正好位於中國的下游路徑,在每年的冬、春兩季,11~5月的東北季風期間,源自於亞洲大陸大量的空氣汙染物質會經由冷氣團長程傳輸來台,嚴重影響台灣當地的空氣品質和國人健康,其每年3~5月期間更是台灣空氣汙染最為嚴重的高峰期。

 

(圖1 MODIS 衛星觀測4月平均大氣氣膠光學厚度之結果,每年源由中國地區的空氣懸浮粒子密度有南下台灣的跡象。)

 

國際媒體爭相報導,今年中國出現近52年來最嚴重的空氣汙染問題,因為過度的土地開發和石化能源消費,造成大量的砂塵和重金屬物質隨著冷高壓強風移動侵襲中國各地區,北京空氣重汙染應急指揮部已連發4次警報,高達70個城市經常性且長時間出現沙塵暴和霧霾,各大東北部主要城市的空氣質量標準甚至已超標達到最嚴重的6級程度,嚴重影響當地的視線、空氣品質及國民健康,造成各地居民出門紛紛戴上口罩,因身體不適就診率上升,機場和高速公路被迫關閉。各鄰近國紛紛抗議,受中國的空氣汙染影響,今年韓國、日本和台灣等各地區空氣品質偵測站的空氣汙染指數遽增,顯而易見,源自中國恐怖的「黑色災難」正在威脅著我們的身體健康。

 

(上圖: 因霧霾嚴重影響視線,迫使中國各地區的機場和高速公路關閉。)

 

(上圖: 每年每當中國砂塵暴襲台的期間,台灣空氣品質偵測站的空氣汙染指數都超標,各地區的指數不是呈現不良、非常不良、甚至是有害的恐怖數值。為此教育部、環保署及勞委會也曾跨部會研商訂出建議停課的標準,依環保署「空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法」的監測標準,考慮執行嚴重縣市地區緊急停課,甚至停止戶外活動的相關考量措施。為此,南縣國中就曾因空汙問題停止學生戶外活動。)

 

專家指出,中國霧霾中的細顆粒物(PM2.5)濃度過高,而且空氣中如鉛、鎳、砷、鋅等重金屬的濃度也過高,是平時的4~8倍。長期暴露在此環境中,它可以滲透到呼吸器官和血管,誘發效喘、氣管炎等呼吸系統疾病,甚至會導致結膜炎、高血壓、腦溢血、心臟病、中風、不孕、癌症等疾病發生,增加了死亡率,對健康有著非常嚴重的影響。今年,江蘇一名8歲女童已經証實成為中國年齡最小的肺癌患者,醫生表示其患病原因是長期吸入粉塵導致癌症。兒童的身體器官發育未全,且呼吸量比大人高,導致其易敏感性更高,受空氣汙染的影響也更大,這是得到醫學界共識的,此外,對於年紀比較大的,又或是懷孕中的人,影響也很大。

 

世界衛生組織指出,全球每年有超過約23萬的人死於空氣汙染導致的癌症。亞太抗癌大會郝主席指出,亞太地區癌症新增病例佔全球新增病例的45%,而肺癌是最主要的殺手,且數據也有逐年上升的趨勢。近期美國太空總署NASA的空照圖更顯示出台灣為高懸浮粒子濃度的高空氣汙染地區,為了自己及家人的身體健康,空氣汙染的問題應當受到國人的重視和改善。

2013/11/12
5

建築物關聯症

 (BRI: Building-related illness)

 

今天,為了擁有真正的幸福,健康生活成了指標。人們透過注意飲食及適當的運動,努力的保護著自己以及家人的健康。但是你可能沒有想到,其實在室內如家中或是辦公室中,有著許許多多看不到的危機,時時刻刻在對你的健康造成傷害,那就是空氣中的汙染物質。其中,因為長期吸入微生物或化學物質進入體內所引起的病症被稱為 建築物關聯症(Building-related illness)。

 

 

牆上的斑斑點點,你一定不陌生,除了在天花板可以發現外,浴室和地毯等是最常見到它們的場所,很難完整的清潔。長期吸入,較容易誘發如過敏性鼻炎(狂流鼻水),和誘發氣喘的發生。此外,在裝潢過程中所使用到的黏著劑,家具、以及生活中的清潔劑,都會產生難已揮散的甲醛、氨類等等。這些刺鼻的化學物質長期吸入都容易有致癌的危機。

 

建築物關聯症(BRI

BRI是因為曝露在室內生物或者化學物質下(比如黴菌、病毒、內毒素、真菌毒素、氡、一氧化碳、甲醛)所引起的症狀。BRI患者不單單是在建築物內會出現症狀,就算離開之後症狀依然存在。BRI症狀包括呼吸道疾病、軍團病、心血管疾病和肺癌。

 

軍團病: 又稱為退伍軍人症(Legionellosis),是由嗜肺軍團菌所引起的傳染病,會引起肺炎、等呼吸道感染症,感染旺季多在夏、秋兩季,約5至30%的患者會死亡。

 

 

每天生活的室內環境裡,事實上充滿著很多的生物或化學物質在空氣當中,如果說沒有適當做一些空氣排出又或著是過濾的動作,你可以想像,它們就會一直在室內空間裡留存積聚,等於是一直在呼吸這些有毒的氣體進入人體當中。你會發覺,有時鼻子會流鼻水,有時皮膚會癢癢的過敏,又有時會覺得喉嚨癢癢的,感覺不舒服。其實我們有很多次使用健保去醫院或診所就診時的疾病,都跟平時所呼吸的空氣有著或多或少的關聯,應當受到重視及改善。

 

人人都需要一台空氣清淨機

一台有著實際效能的空氣清淨機,可以有效過濾掉空氣中的生物及化學物質,大幅度的減緩因吸入汙染空氣所引起的相關症狀,營造安心舒適的健康環境。

2013/11/05
6

複合性化學物質過敏症 

(Multiple Chemical Sensitivity)

       

先進的科技帶來很多方便的產品,但是如此一來,也產生了很多所謂的文明病,一個又一個的冒出來。其中,職業病中最常見的,因為長期吸入化學物質所引起的慢性疾病,被稱為複合性化學物質過敏症MCS (Multiple Chemical Sensitivity).

 

 

最常見的例子,當你寫錯字的時候,是不是順手就拿起立可白來塗改呢? 這個幾乎每個人每天都在重覆且稀鬆平常的動作,對於比較敏感的人在塗改時,立刻就會聞到刺鼻的氣味。仔細一看包裝上頭,還寫著如長期使用,請保持空氣暢通,這是因為立可白中,含有三氯甲烷,吸入過量會使人感到頭昏眼花。此外,如每天都經常在用的影印及傳真機,在使用時,會聞到類似臭氧的味道,聞久了會覺得不舒服。因為影印機在使用時會散發出有毒的粉墨、臭氧和三氯甲烷。

 

我們每天最常使用的如麥克筆、立可白、膠水、影印機、油漆、殺蟲劑和清潔用品等,或多或少都會散發出一些化學氣體氣味進入空氣中,但是現今的室內環境通常設計過於仰賴空調系統,沒有外來空氣的進入,通風不良,如此一來,等於是每天都要吸入這些如廢氣的化學物質進入體內,有些味道會令人感到刺鼻,甚至會使人感到不適,日積月累,這些化學物質在人體內不斷地累積,就會令身體產生過敏反應,嚴重的影響工作效率及健康。

 

複合性化學物質過敏症(MCS: Multiple Chemical Sensitivity)
MCS是一種慢性疾病,是因為曝露在化學物質下所引起的。患者會因為一種化學物質一次出現多個器官同時出現不同的過敏症狀,因此稱之為複合性過敏症。MCS有可能來自遺傳,也有可能因為後天的環境影響,比如曝露於化學物質,特別是甲醛、殺蟲劑、戊二醛、膠水、溶劑、塗料等。雖然造成MCS的因素也包含壓力、食品添加物、藥物和病毒感染,但人體需要呼吸是無可避免的,曝露在含有化學物質的空氣下,尤其是帶有毒性的清潔劑和黴菌中的化學物質,不光是會引發,還有可能惡化MCS患者的症狀。

 

MCS的症狀可以是相當極端的,包括呼吸困難、反胃、關節或者肌肉酸痛、喉嚨或者口腔發炎、劇烈頭痛和定向障礙等,可能在同一時間一次出現多種的複合症狀,在治療上相當地困難。

 

(上圖: 長期吸入化學物質進入體內,容易罹患名為複合性化學物質過敏症)

 

人人都需要一台好的空氣清淨機:
一台有實際效能的空氣清淨機,可以幫助您過濾掉空氣中的有害物質,IQAir專利的活性碳濾網,效能相當於50個防毒面具,可以有效過濾空氣中的化學物質,營造健康舒適的室內居家辦公環境。
 

2013/11/01
7

病態建築症候群

(SBS: Sick Building Syndrome

 

空氣正在謀殺你 (五) 室內空氣汙染造成的其它疾病之一

 

呼吸之間看似輕鬆自在,卻是我們必須學習面對的課題。

現在大多數國人上班的環境,都是處在中央空調的玻璃帷幕大樓內,這樣的大樓,外表看起來時尚新潮,但是其中卻潛伏著對人類健康有害的風險,很可能會被我們忽略掉。國人每人每天平均約有90%的時間處於室內環境中(包括在住家、辦公室或其他建築物內),室內空氣品質的良窳,會直接影響工作品質及效率,進而對於人體健康造成不良的影響,而其中上班族最常見最常出現的的不良症狀,被稱為「病態建築物症候群」(Sick Building Syndrome)。

 

(上圖: 現代室內空氣汙染嚴重,上班族最常見的,就是所謂的SBS病態建築物症候群)

 

近年來室內空氣健康危害的議題逐漸被大家所重視,尤其是最近二、三十年來大眾生活型態的改變,使得人們在密閉的居住空間或是辦公空間裏享受空調系統帶來的舒適便利之餘,「病態建築物症候群」(Sick Building Syndrome)也應運而生。在密閉的建築物內,如果室內通氣量不足時,污染物就容易蓄積而導致室內空氣品質惡化。世界衛生組織(WHO)於1982年將「病態建築物症候群」定義為:「凡因建築物內空氣污染導致人體異常症狀,如神經毒性症狀(含眼,鼻,喉頭感到刺激等),出現不好的味道,氣喘發作等。」

 

病態建築物症候群SBS(Sick Building Syndrome)是一門很特殊卻沒有特定病因的症狀。患有SBS的人在某些建築物中居住或者工作時會出現症狀,但只要一離開就會痊癒。SBS會出現的症狀包括眼睛黏膜和皮膚發癢、胸悶、嗜睡、頭痛、乏力、心神不寧、煩躁易怒、嗅覺麻木、感冒等。目前對於造成SBS的原因許多都是假設的,雖然還沒有明確的證據,不過大多SBS患者所在的場所其通風狀況都不是十分良好,多年來國內外的學者的研究也指出,不良的室內空氣品質確實會對於人體的健康造成傷害。

 

(上圖: 隨著台灣都市化,現在大部分的辦公空間都集中在封閉的建築物當中,存在著通風不良的風險)

 

因為室內空氣汙染而引起的健康問題,生病無法工作以致工作進度延誤,以及醫療上的花費將會造成個人貨公司每年難以估計且龐大的財務損失,往往公司需要付出更多的成本去彌補,空氣問題應當受到重視。有效改善辦公室空氣環境品質,方能維護公司的資產以及身體的健康。

 

人人都需要一部好的空氣清淨機

有實際效能的空氣清淨機可以大幅度的過濾掉空氣中對於人體有害的懸浮粒子,營造乾淨且舒適的辦公環境,減少疾病的危害,增進工作效率,讓自己生活的更健康。

2013/10/29
8

空氣污染是辦公室內的隱形殺手

 

大部分的時候,我們習慣的來理解環境跟疾病的關係,是從我們看的見的污染開始。現在大多數國人上班的環境,都是處在中央空調的玻璃帷幕大樓內,這樣的大樓,外表看起來時尚新潮,但是其中卻潛伏著對人類健康有害的風險,很可能會被我們忽略掉。因為辦公室要用到很多的辦公家具和電腦、裝潢、頻繁的使用影印機及事務機、同事間生病的交叉感染,和通風不良等等,再加上為了符合工作經濟效應,往往原本設計只能放10個人的辦公空間,往往會和20到30左右的同事使用,甚至使用隔間。其結果,空氣中充滿著各種化學氣體和粉塵,造成嚴重的室內空氣污染。

 

 

你是否有印象在辦公時? 當你寫錯字的時候,是不是順手就拿起立可白來塗改呢? 比較敏感的人在塗改時,立刻就會聞到刺鼻的氣味,仔細一看外包裝上頭,還寫著長期使用,請保持空氣暢通,這是因為立可白當中,含有三氯甲烷,吸入過量會使人感到昏眩頭痛。在辦公過程當中,經常要大量使用的影印機、印表機,在使用時會散發出三氯甲烷、臭氧、粉塵。白板筆所散發的甲醛,人體呼出的二氧化碳,這些有毒的氣體充斥著辦公室,如果沒有新鮮空氣引入,會影響工作效率還有健康。

 

根據勞工局統計,台灣人平均一年上班時數為2,282小時,每天平均8~10小時,長期處在這樣封閉的辦公室環境內,各種異常症狀如頭暈頭痛噁心疲勞呼吸不順易躁感冒等所謂的「病態建築物症候群」也應運而生,進而影響你的工作品質及效率,甚至於是你的身體健康。因此,辦公室內空氣污染對人體的影響應當受到重視。有效改善室內品質,方能維護你的健康

 

推開窗戶,涼風陣陣襲來,新鮮的空氣讓人心曠神怡,空氣這個看似輕巧的氣體,卻重重地握有生殺大權。當室內空氣循環不良,導致不斷的吸入廢氣,等於是給身體帶來負擔,呼吸之間看來輕鬆自在,卻是我們必須學習面對的課題。到了今天,健康生活成了指標,千萬別為了工作犧牲掉你的健康

 

 

辦公室內而常被探討會影響人體健康的主要污染物有:

主要污染物

成因與來源

對人体之危害

揮發性有機物質

& 甲醛

1.    軟木合板中有「酚」。

2.    硬木合板、裝潢中有「尿素,甲醛」。

3.    油漆.地毯中有「甲笨」。

4.    填充物中有「烷屬碳氫,甲苯,二甲苯」。

5.    清潔用品。

        6  辦公家具、裝潢和文具等

1. 苯:可能致癌。
2. 二甲苯:令人貧血,紅.白血球減少,皮膚黏膜受刺激。
3. 甲醛:會使人呼吸功能產生障礙。
4. 烷系:會使人頭痛,目眩,嘔吐,疲倦,中樞神經系統衰弱。

二氧化碳

生病同事間的感染

1. 由人体呼吸而來。
2. 一般成人於辦公室內每分鐘約排放200 毫升

1. 量多時,人体缺氧,容易頭暈,易躁。

2. 感冒有交叉感染的可能和危險性。

臭氧

1. 室外側的氮氧化物和碳氫化合物受陽光照射
即可生成臭氧。
2. 室內側的影印機、事務機電腦等,及靜電或臭氧式空氣清淨機也能生成臭氧。

1. 連續處於0.1 ppm濃度的場所1小時後,人体呼吸道會增加阻力。
2. 濃度達0.3 ppm時,會刺激鼻,喉及頰肌的收縮,傷害黏膜組織。
3. 處於臭氧濃度2 ppm的空間2個小時,則會產生嚴重的咳嗽。

石綿

1. 是種自然產物,即脫水性矽酸鹽的總稱。
2. 它以纖維狀存在。
3. 它存在於地磚.水泥.吸音.隔熱材料及煞車片中。

1. 處於石綿的環境會引起矽肺症﹑癌症﹑胸膜及腹膜之間皮瘤等。
2. 而其造成的癌症潛伏期可長達15~20年。

生物氣膠

1 室內側之漏水處,未定期維護或保養不正確之空調常是它成長及散播的溫床。

2 泛指懸浮於空氣中的生物微粒。
3. 包括:病毒、細菌、真菌(fungal)、苔及蕨之孢子。
4. 真菌產生之徽菌毒素及醣類等。
5. 無所不在是它的分部特性。
6. 它對溫度,濕度,PH值,氧氣及對抵抗外界不良環境有著頑強的適應能力。
7. 細菌每20~30分鐘就能繁殖一代,一天之中就能繁殖72代。

1. 生物氣膠進入人体主要途徑是呼吸道,因此,它最直接的就是影響人体的呼吸器官。
2. 粒徑大於3μm之氣膠容易於支氣管沈積,小於3μm之氣膠容易於肺泡區沈積。許多生物氣膠的粒徑均包含此範圍。沈積之後續就會引發人体免疫系統變弱。
3. 它所引起呼吸道過敏疾患,症狀包括:氣喘、過敏性鼻炎、肺炎等。
4. 以美國為例,室內生物氣膠為造成過敏性鼻炎及哮喘的主兇,人口中大約3~5 %有此症狀。而對大多數澳洲人來說,哮喘是影響健康的主要問題。而我們台彎,它也
是一個逐年增大的問題。

氡氣

1. 盆栽土壤與岩石家具擺飾  中難免含有微量的鈾與釷。
2. 鈾與釷經分解,會產生氡氣。

1. 氡氣經衰變,會形成致肺癌的元素。
2. 氡氣被吸入肺部,部分會積聚並繼續散發輻射,而當它與煙草的煙霧混合後,致癌之機會更增高三倍。

 

人人都需要一台空氣清淨機
良好的空氣品質是每一個希望保持健康和長壽的人都渴望得到的,因為每天呼吸少一點的過敏原、少一點微生物、少一點化學合成物,就能少一點生病的可能。

2013/09/26
9

 

你所不知道的居家健康隱形殺手

 

       我們一直認為,只要待在溫暖堅固的家中,就可以遮風避雨,保護自己和心愛的家人的生命安全不受到威脅。但是其實家中一直都存在著一個恐怖的隱形殺手無時無刻地在對你們的身體健康造成傷害: “室內的空氣汙染”。你知道嗎? 室內的空氣可能比街道上的空氣還要髒上二十倍,不要因為肉眼看不到,就忽視了它的存在。

造成室內空氣污染比室外嚴重將近二十倍的因素有很多,尤其是現在的建築為了節省能源和空間,都將房屋蓋的非常緊密,而且缺乏良好的通風系統。事實上,這樣的做法對於居住者的舒適度和健康都帶來了負面的影響。根據國內外學者研究,相較於室外,室內空間環境的空氣中充斥著許多帶有化學、或者生物的污染物質,如炒菜油煙、香菸、塑膠家具、清潔用品、地毯、塵螨等等,空氣汙染再加上通風不良會直接的影響到居住者的身體健康。尤其是每一天我們都要呼進呼出空氣3萬次,吸進約一萬兩千公升的空氣,相當於平均每天都會吸進約兩湯匙份量的粉塵進入肺中。

根據衛生署統計,國人每天大約有90%的時間都待在室內,其中有60%的時間是待在家裡,包括夜間的睡眠時間,再加上大多的家庭裡都有小孩或老人,對於病菌的抵抗力較為薄弱。因此要瞭解空氣中到底是那些污染物質對人體有害是相當重要的。雖然室內的空氣充滿著汙染物質,又仍必須長時間的待在室內。空氣中的污染物質會通過血液流到頭腦、心臟、肝臟和腎臟等器官,長期這樣吸入不乾淨的空氣進入體內,日積月累就會令你陷入以下的健康危機:

  •  鼻喉發炎,過敏
  •  引發呼吸道症狀(比如咳嗽、呼吸困難,支氣管炎和胸痛)
  •  惡化哮喘症狀
  •  減低肺臟功能、破壞肺臟組織、肺癌
  •  心臟病和其它心血管疾病
  •  早逝

 

下表中所列為一般常見的室內空氣污染物及其對健康的影響。

污染物 污染物來源 健康影響
石棉 管線及導管的絕緣包覆、火爐墊片、天花板、地板、隔熱片、以及受損的絕緣、耐火或隔音材質 肺癌、矽肺病、 間皮細胞瘤
生物性污染物 黴菌、霉、真菌、細菌、病毒、塵螨;濕或潮濕牆壁、天花板、地毯和傢具;維護不佳的除濕機、空調;寢具及寵物等 過敏、刺激呼吸道、傳染病;刺激眼睛、鼻子和咽喉;發燒;流行性感冒
燃燒產物 密閉空間的暖氣設備(以天然氣、煤油、燃油、和木炭作為燃料),密閉的瓦斯爐和壁爐;抽菸;人體所吐出的氣體;室外空氣 頭疼、嗜睡、頭暈(二氧化碳);視力及記憶力減退、不規律的心跳、噁心、精神錯亂、死亡(一氧化碳中毒);呼吸困難和肺部損傷(二氧化氮)
甲醛 膠合的木板(三合板、粒合板, 纖維板)以及利用這些木板製成的傢俱; 含尿素甲醛的發泡絕緣材(UFFI)及塗料 皮膚、眼睛、鼻子和刺激咽喉;刺激呼吸道;呼吸作用損傷;癌症;染色體受損害

顆粒狀物

塵土,花粉,清潔及烹飪的油煙;香菸的煙;壁爐、煤油暖氣設備、密閉空間的瓦斯爐或暖氣設備

刺激眼睛、鼻子、咽喉;呼吸道感染和支氣管炎;肺癌(長期風險)

 
揮發性有機物 家庭化學製品和產品(包括殺蟲劑、油漆、溶劑、膠黏劑、清潔劑和蠟、空氣清淨劑、織品保護劑、含氯漂白劑)氣膠推進劑、乾洗劑;菸草燃燒過程 可能影響的程度從頭痛、眼睛和呼吸道刺激到破壞神經系統、影響肝腎功能、癌

(圖解: 家中有很多的家具物品多多少少都會釋放出甲醛或著是化學氣體氣味)

 

每人都需要空氣清淨機

良好的空氣品質是每一個希望保持健康和長壽的人都渴望得到的,因為每天呼吸少一點的過敏原、少一點微生物、少一點化學合成物,就能少一點生病的可能。

2013/09/11
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市面上常見的空氣淨化技術比較表

 
空氣淨化技術 優點 缺點
臭氧Ozone、O₃ ◎能殺死細菌、病毒等微生物。
◎能去除某些氣味。
◎濃度過高對人體有害,侵害肺臟,引發哮喘的發生。
◎對人體無害的濃度時,無法真正殺菌。
◎無法去除微粒子。
離子(正或負離子) Ionization ◎負離子能暫時性的去除空氣中的微粒子,包括細菌、病毒。 ◎無法真正去除微粒子,微粒子會被吸附到其他物件上,包括家具、人體,甚至是肺臟。
◎電能消失後,微粒子會重新回到空氣中再次造成污染。
◎無法過濾氣體、消除氣味,產生離子時,會產生臭氧等有害副產物。
靜電/電子集塵 Electrostatic/Electronic Precipitators ◎使用高壓放電技術改變粒子電極,令其沾黏,不再懸浮於空氣中。 ◎最大功效為95%,但使用後會快速減弱,最後會只剩20%以下。
◎會釋出臭氧。
◎無法過濾體積較大的微粒物質與氣體氣味。
◎目前沒有研究證實能有效去除微生物。
◎必須經常維護與清潔。
紫外光燈 UV Light ◎利用紫外光將近距離的微生物殺死。 ◎殺菌效能不穩定,須在特定波長和一定時堅持續照射才有殺菌功效。
◎無法去除、氣味和異味。
◎無法清除微粒子。
◎燈管價格昂貴。
光觸媒 Photocatalytic Oxidation ◎可去除細菌、病毒。
◎能去除部份氣體污染物與氣味。
◎無法去除微粒子。
◎去除有機化合物時,會產生有害之污染物。
◎須配合紫外光燈才能產生效能。
◎價格昂貴且非常耗電。
活性碳 Activated Carbon ◎可吸附氣體,去除氣體污染物。
◎最安全、最普及的過濾氣體、氣味的技術。
◎使用壽命短,須經常更換。
◎處理高濃度的氣體污染物時,須大量活性碳,造成空氣清淨機機體體積與重量增大。
HEPA濾網 High-Efficiency Particulate Air ◎世界衛生組織公認最安全、最有效過濾微粒子的空氣淨化技術。
◎能有效過濾0.3微米微粒物質達99.7%。
◎不會產生有害物質。
◎須配備強力馬達換氣,才能發揮效能。
◎市面上大部分HEPA濾網未能通過國際HEPA濾網檢驗標準,過濾效能有所疑慮。
◎安裝時與機體接駁處有空隙,會導致微粒子與微生物無法完全過濾,甚至會污染濾網,並藉由風扇重新污染空氣。
◎未能有效去除氣體污染物與過濾氣味。
2013/06/10
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HEPA即High-Efficiency Particulate Air,高效率空氣微粒子過濾網,是一種用於空氣淨化的器材。HEPA過濾網是用亞微型玻璃纖維製成,它的細膩程度有一點類似吸墨紙。原本是在第二次世界大戰時,開發用來過濾核反應爐所排放出的有害物質。由於它的過濾效能特別地優異,因此從此濾網就成為往後在工業、醫院和軍隊等場所極其重要的過濾技術。

 

HEPA濾網的定義是能過濾體積為0.3微米(含以上)的微粒物質效能高達99.97%,美國肺臟協會制定所謂HEPA濾網在過濾10,000微粒物質時,只能允許3個微米子通過濾網為通關標準。國際公認的HEPA濾網檢驗標準-歐洲規範EN1822,在HEPA濾網已經安裝在系統中的情形下,進行過濾效能的測試,如果證明過濾0.3微米(含以上)的微粒物質高達99.97%,才能通過檢驗。

 

HEPA過濾系統被世界衛生組織(WHO)和疾病管制局(CDC)強力推薦使用,並且在世界各地實際已有許多有名的醫院都選擇使用HEPA過濾系統。CDC甚至建議使用HEPA過濾系統來控制傳染性等級為最高的肺結核(TB)、以及曾經奪去上千人生命的非典型肺炎病毒(SARS)。

 

目前市面上很多空氣清淨與吸塵器廠商都標榜使用HEPA濾網,但卻少有廠商標示其之HEPA濾網能夠達到過濾0.3微米以上之微粒子達99.97%的EN1822標準,所以,國際上已經開始使用一個營銷術語,被稱為“真正的HEPA”向消費者保證他們的HEPA濾網確實通過認證,滿足高效標準。消費者在選購有使用HEPA濾網的空氣清淨與吸塵器必須多加注意,否則又是落入了某些不肖製造商的不實宣傳。

2013/06/10
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許多上班族喝了咖啡,也吃了維他命B群,前一晚也提早上床休息、養足精神,進公司上班後卻提不起勁,有時感到頭痛欲裂,眼睛也不舒服,甚至無法配戴隱形眼鏡。其實,這些問題的原因也許不在自己,而是在工作的環境。

據行政院勞委會勞工安全衛生研究所的資料顯示,有一種名為「病大樓症候群(Sick Building Syndrome)」,會在包括設有中央空調或密閉式的辦公大樓、學校等非工業建築物中產生,因此又名「密閉大樓症候群」,其症狀包括頭痛、噁心、疲累、暈眩、眼睛刺激、上呼吸道黏膜刺激、鼻腔充血、分泌物增多、打噴嚏與皮膚乾澀刺激等,甚至是對工作效率及專注力集中產生負面影響。

根據研究,「病大樓症候群」的肇因,是來自於建築物及其擺設的家具、設備所產生的有毒汙染物,包括有機化合物、甲醛、黴菌及二手煙等等;另外,若屋內有鋪設地毯,或因長時間使用空調而造成濕度過低,亦將導致罹患率的增加與症狀加重。一般來說,其預防與改善之道,首重屋內空氣品質的改善,以及加強空氣的流通。

有鑑於此,在歐、美、日等先進國家已開始普遍於辦公室內使用空氣清淨機的設備,並增加大樓換氣的頻率,加強員工的工作效率。反觀台灣的辦公大樓,雖然近年來勞工意識已逐漸抬頭,但願意付出心力、成本,在辦公室裝設空氣清淨機的企業,仍可謂鳳毛麟角。事實上,辦公室的環境好壞,除了可以節省公司的成本外,同時,辦公室沒有了病懨懨的員工,不僅工作效率會提高,員工的向心力,亦會因為感受到公司的貼心照顧而加強。各位老闆,照顧員工、貼心員工有撇步,重視辦公處所的清靜與清新,才是老闆的不二法門。

2013/06/05
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自一九七○年代初期能源危機以來,一種沒有確定病兆的「症候群」首先在歐美醫學界被發現。該症候群和室內的空氣品質有關,尤其是在新的或重新改建的建築物尤其容易發生。

 發生該種症候群的建築物通常是密閉的、沒有可開啟的窗戶但具有空調系統,因此該類建築大廈有時被稱為「會致病的大廈」(sick building),而該症候群也就被稱為「病態大樓症候群」(sick building syndrome,SBS)。簡言之,最近幾年來,智慧型大樓成了辦公大樓的主流,這些大樓的通風仰賴中央空調系統,而且室內過度裝潢,加上台灣高熱的氣候,往往使各種揮發性有機物充斥室內,這些都是潛藏「病態大樓症候群」威脅的重要因子。

 「病態大樓症候群」的主要症狀包括喉嚨乾燥,眼睛、鼻子過敏,頭痛,頭昏眼花,容易疲倦,咳嗽,氣喘,黏膜及皮膚的乾燥感,皮膚的紅斑、發癢,頭痛及可聞到輕微且持續性的異味等。通常這些症狀在員工到大廈上班以後才發生,然後症狀逐漸嚴重,但是一旦員工離開大廈或下班以後,特別在週末及假日,症狀就會減輕或消失。

 病態大樓症候群並不代表是一種疾病,而是員工對室內工作環境的一種反應,員工也很少因此症候群導致嚴重疾病而請假,但可能因此症候群而影響生產力。

 引起「病態大樓症候群」的原因尚不完全明瞭,目前為止,未有單一特異的致病原被發現,一般咸相信它的病因是屬於「多重致病原」,包括大樓的建築設計參數(通風、溫度、濕度、照明等),室內的污染源(地毯、影印機、二手煙、揮發性有機物等),個人的特徵(性別、對化學物質的敏感度等),社會心理因素(員工對工作的壓力、滿足感)等,這些因素複雜的交互作用尤需特別考慮。

 「病態大樓症候群」的發生率尚無正式統計,不過根據世界衛生組織的估計,大約30%新的或重新改建的建築物有該症候群的問題,而在這一些有「症候群」的建築大樓中,約有10—30%的員工有病態大樓症候群的症狀。

 因為建築、裝潢、維修及室內居家活動上的新化學物質與原料數目一直不斷增加,因此需要特定的篩檢系統來避免有害的或不良的化合物。有些學者建議,在非工業用的室內空間內(如辦公大樓),應選擇對人體健康及舒適具有影響最小的產品,包括:(1)應減少使用有基因毒害的物質。(2)減少使用會刺激眼睛及呼吸道的物品。(3)應減少使用有異味的化學物質。(4)減少不必要的裝潢,如此或許可以減少此等惱人的病態大樓症侯群。

2013/05/30
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 許多人希望自己「水噹噹」,雖然這是美麗的形容詞,但若臉部真的多水而變成水腫,那就不好看了。醫師表示,一般人若下半身有水腫,剛起床時可能因水分重新分布,跑到臉部,導致臉也有點浮腫感,多半起身動一動就可恢復;但若是鼻過敏者,因為局部循環不良,水分容易滯留在眼皮,導致下眼瞼長期水腫。

 

長期臥床 水腫常見於背部、臀部

有些人由於水腫嚴重,感覺全身都很腫脹;不過有些人水腫比較常出現在上半身,黃麗卿醫師表示,這與姿勢有關,比如長期臥床者,水腫的部位比較容易出現在背部、臀部,也就是重心之所在,組織間多餘的水就順勢往相對低處去集中。

 

水分重新分布 剛起床臉部暫時水腫

即使沒有長期臥床,一般人原本下肢多少有些水腫,可能剛起床時會發現,臉部也有些浮腫,黃麗卿醫師指出這也跟姿勢有關,躺下時使得水分重新分布,因此可能跑到臉部。不過隨著起身活動之後,重心一改變、水又回到下肢,臉部水腫就會改善。

 鼻過敏者循環差 下眼瞼容易長期水腫

反倒是有鼻子過敏或眼睛過敏者,臉部水腫會持續比較久。黃麗卿醫師表示,過敏症患者由於局部循環不良,容易導致水分滯留,因此水腫就不只是過客,會堆積在下眼瞼的眼皮附近。

不少民眾擔心臉部水腫影響外貌,會用按摩的方式來消水腫,然而對於有過敏症的患者來說,必須透過用藥以及生活保養來控制過敏症,避免一再發作,也才能有效消除水腫。

2013/05/16
15

 

1.油煙污染來源
食物經高溫烹調中所產生產生之廢氣,如煎、煮、炒、炸。

2.特性
(1)藍白色煙霧
(2)油霧粒徑小,屬於次微米(粒徑<10-6公尺)
(3)含揮發性有機物成分
(4)富含水氣、黏稠度高

3.油煙廢氣污染物種類
(1)揮發性有機物
(2)油霧
(3)粒狀物
(4)臭味 

油煙對人體健康之影響

食用油加熱後產生之煙霧大部份屬脂肪酸、多環芳香烴、醛類及酮類,其具致癌性、致突變及基因毒性。
吸入過多油煙可能導致鼻咽癌、口腔癌、膀胱癌、肺癌、胃癌及前列腺癌。
長期吸入過多油煙將影響人體肺部之功能,導致慢性阻塞性肺部疾病。

如何預防油煙

1.良好的烹調習慣
(1)先開抽油煙機再烹調,因先開抽油煙機會使空氣形成氣流,當烹飪產生油煙時,油煙會順著氣流的方向被排除,以減少油煙逸散,鄰低暴露機會。
(2)烹調時,近烹調處的窗戶不要打開,以免因風的流動而影響抽油煙機的排煙功能。
(3)炒菜時,油勿加熱至冒煙再炒,因將油加熱至冒煙時會使油裂解而產生致癌物質,增加暴露於致癌物質的風險。

2.必要的環保投資與規劃
(1)建置有效之油煙污染防制設備。
(2)餐飲業於餐廳選址時,應判斷油煙排放對環境的影響,並了解居民之接受程度。

3.應有的設備維護保養觀念
(1)先開抽油煙機再烹調,因先開抽油煙機會使空氣形成氣流,當烹飪產生油煙時,油煙會順著氣流的方向被排除,以減少油煙逸散,鄰低暴露機會。
(2)烹調時,近烹調處的窗戶不要打開,以免因風的流動而影響抽油煙機的排煙功能。
(3)炒菜時,油勿加熱至冒煙再炒,因將油加熱至冒煙時會使油裂解而產生致癌物質,增加暴露於致癌物質的風險。

2013/05/08
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