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編號 標題 日期
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1.正確的使用藥物:家長一定要讓孩子按時用藥、不自行停藥,能分辨藥物的使用時機、瞭解藥物的副作用以及處理方法,常見氣喘藥物包括:「長期控制保養藥物」如吸入型類固醇、低劑量類固醇+支氣管擴張劑合併製劑;「急性舒緩藥物」如短效支氣管擴張劑,以及「炎症介質之拮抗劑」如欣流 (白三烯leukotriene拮抗劑)。

2.避免接觸過敏原:儘量讓孩子遠離一些可能過敏原,包括塵蟎、寵物、黴菌、蟑螂、食物等。

3.避免非過敏原發生:包括流感期間少出入公共場所、注意氣候變化時保暖、不進入空氣污染區、避免接觸刺激性氣味(香水、殺蟲劑)和二手菸。運動後及病情不穩定時少用冰飲、乾冷的季節勿做劇烈運動、運動視個人情況而定準備氣管擴張劑,以及避免情緒激動及緊張。

4.改善室內空氣品質:保持居家通風良好;用有高效能粒子空氣過濾HEPA系統的空氣清淨機、吸塵器;依照燈號指示更換濾網;冷氣使用丟棄式濾網,並每月更換;沙塵暴肆虐季節,家裡請緊閉門窗,若出門則配戴口罩;家中避免使用殺蟲劑、噴霧劑、芳香劑、樟腦丸、蚊香等揮發性化學物質;廚房進行食物烹調時,使用抽油煙機並將窗戶開啟,避免油煙刺激呼吸道。

2013/05/01
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外界來的抗原引起過敏

過敏的發生不僅只有鼻子,連皮膚及喉嚨,也都也有可能發生,過敏性的疾患。像有許多人會對海產類〈如蝦子、螃蟹、魚〉過敏,有時連牛乳、蛋都會過敏。有些人對某些特定的食物,會有過敏的反應,因而使得皮膚搔養而紅腫,但不是每個人,都會有這樣過敏的現象,大多數的人,是不會發生任何症狀的。我們稱這些對於特定的某些食物過敏人,為過敏體質,他們的身體,容易引起過敏的反應。

鼻子過敏的情況,與這種皮膚的過敏情形類似,當一個有過敏體質的人,吸入某些物質時,便會有打噴嚷、流鼻水、鼻塞等等過敏的症狀出現。現在我們就要來探討,這些引起鼻子過敏的物質,究竟有那一些呢?要詳細的列出,會有好幾十種、好幾百種,因為過敏原,現在檢驗出的就有好幾千種,實在是很困難的能將全部列出來,最常見的過敏因素是花粉及室內塵。所謂室內塵,就是指灰塵當中,含有的特定壁蝨或蹣蟲,這些都會引起鼻子過敏的症狀。

最足以代表過敏因素的微小生物、或是生物組織,就是塵埃中的壁蝨,許多人就是因此而形成過敏病原的,我有一個患者,自己家裡的臥房,有一面牆經常濕漉漉的,也就是說這面牆得了壁癌,從此,裡頭生活的三個小孩,以及他自己,全都得了過敏性鼻炎,一家人在我診所治療效果,沒有預期的快,於是我們探討過敏原的問題所在,終於發現正是這發霉的牆在作怪,經過休繕以後,全家的鼻子過敏,全部快速的痊癒了,治療這種因微小生物,而過敏的患者,一定要多方面配合,才能見到功效。另外,像有些人喜歡穿蠶絲,或毛線製成的絲或毛料製品,因而引起過敏性鼻炎或過敏性的氣喘,在這種情況下,只要改穿麻製的或尼龍製的衣服,大部份就都可以可痊癒,因為這種過敏,是因為無生物而引起的,會較容易治療、及痊癒的。

過敏性鼻炎和血管型運動神經性鼻炎

鼻子的功能包括了呼吸作用和嗅覺作用。鼻子的呼吸作用,包括了調節空氣的溫度、濕度,及流動和排除塵埃,淨化吸入的空氣品質等等。

調節空氣的溫度和濕度,是由流經鼻腔內血管的血液,及腺上分泌物來負責的。自律神經可以控制血液和分泌物量,自律神經可分為交感神經及副交感神經,副交感神經又叫迷走神經,交感神經會使血管收縮,並且抑制腺體的分泌量、相反的,副交感神經會使血管擴張,並且旺盛腺體的分泌量。人體內就因為有這種自動的調節機制,就算在寒冷的冬天或乾燥的天氣中,也都能保證進入肺部的空氣維持一定的溫度及濕度。至於鼻腔清淨作用,是藉著鼻粘膜表面的纖毛的運動,這樣的運動有一定方向,才能將附著在分泌粘液的粘膜上的塵埃,排除到鼻腔外,這樣的機制可以讓吸入的空氣達到潔淨。

在交感神經和副交感神經保持平衡狀態下,鼻子就能很正常的呼吸。一旦失去了自律神經的平衡,假設交感神經太過於興奮的話,血管收縮且分泌物量會減少,鼻腔內就或呈現出乾燥的狀態。相反地,如果副交感神經興奮過度,那麼血管自然擴張且分泌物會增多,因此就會有流鼻水、鼻塞的症狀出現。

肥胖細胞由於抗原抗體複合體而破裂,顆粒狀的過敏物質滲漏出來(脫顆粒現象)。這種物質--組織胺滲漏到組織,就會刺激到副交感神經,而使血管擴張了起來。增多了水樣分泌物,以便增加血管的通透性。另一方面,副交感神經經由刺激後,會有打噴嚏反應的現象發生,因此形成了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎一定有過敏的抗原,然而有些人卻沒有過敏的抗原,但是也會發生與過敏性鼻炎相同的症狀。其中溫差的變化,也會發生過敏的現象。

2013/04/12
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H7N9Influenza A virus subtype H7N9,記作A(H7N9)H7N9)是一種甲型流感病毒,是禽流感病毒或禽流感病毒的一個亞型,因病毒在鳥類的死亡率低,經基因交換後轉移到人類上感染後成為病發期短、重症率與死亡率均相對於SARS略高而引發社會注意。

H7N9原本屬於低致病性感冒病毒,僅在禽間發現,2013年3月下旬,人類感染甲型流感H7N9病毒與病例在中國長三角地區被發現,這是該病毒全球首次被發現,中國農業部獸醫師于康震表示:家禽、鴿子中分離到的H7N9與患者分離出之病毒高度同源,該病毒經基因交換後仍能感染雞、鴿子等禽鳥,對家禽呈低致病力,感染後沒有顯著症狀或大規模患病與死亡,尚未發現豬感染該病毒(該病毒在活禽市場檢出率最高,在養禽場尚未檢出),日本國立感染症研究所流感病毒研究中心主任田代正人表示,H7N9病毒相對於其他禽流感病毒(如H5N1)較難追查,病毒在禽鳥間傳播而不能被飼養者以至衛生部門及時發覺」

中國衛計委與世衛駐華代表藍睿明均認為確診病例間未發現流行病學聯系,目前疫情處於散發狀態,尚未發現人傳人,但至今病毒來源不明、傳播途徑不清,不排除通過候鳥遷徙帶入國內的可能。

 

癥狀

H7N9禽流感病發3-5天內的症狀為發燒、咳嗽、少痰,與普通感冒類似;及後發展成肺炎,如果發燒5天依然不退,在7-9天後會在24-48小時內突發呼吸困難至衰竭,伴有心臟、肝臟、腎臟的衰竭;從現有死亡案例中看出,由發病、重症至死亡過程約7至11天,過程最短可至5天(即浙江省衛生廳4月4日通報之64歲男性患者案例,3月29日發病至4月4日晚上死亡)。根據上海市疾病預防控制中心的信息,感染H7N9病毒並非全部為重症。

而在中國國家衛生與計劃生育委員會公布的《人感染H7N9禽流感診療方案(2013年第1版)》提到,此病潛伏期一般為7天以內,患者一般表現為流感樣癥狀,如發熱,咳嗽,少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重症患者病情發展迅速,表現為重症肺炎,體溫大多持續在39℃以上,出現呼吸困難,可伴有咯血痰;可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒症、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

 

傳播方式和高危人群

此前的研究顯示,H7N9病毒會在禽類中傳播,但不會使禽類出現癥狀,而H5N1則會導致感染的禽類死亡,因此追蹤H7N9在禽類中的傳播要更加困難。世界衛生組織認為,H7N9病毒「不太可能」導致大流行,目前尚無人際間傳播的證據。而目前,對確診患者的密切接觸者的醫學觀察,並無出現因此而被患者感染的情況。

此病的傳染源推測為攜帶H7N9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物,傳播途徑推測為經呼吸道傳播、密切接觸感染的禽類及其分泌物或排泄物、直接接觸病毒或經受病毒污染的水而感染。中國國家衛生和計劃生育委員會認為,現階段高危人群主要是從事禽類養殖、銷售、宰殺、加工業者,以及在發病前1周內接觸過禽類者。

2013/04/09
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汙黑的天空是人類的隱形殺手!根據最新的研究報告指出,全球空氣汙染一年就造成300萬人過早死亡,空氣汙染嚴重致命程度相較於公元2000年,短短十年奪命人數已經飆升3倍。彰化醫界聯盟顧問楊澤民受訪時指出,台灣空污最嚴重的是在高屏地區,近10年來肺癌從國人第8大死因攀升到第5大,慢性下呼吸道疾病也從10名之外進到第7位,由此可見台灣空污近年演變的嚴重性。

對此,環保署空污處第一科科長黃偉鳴表示,國內傳統的空氣污染物,像是優養化物、氮氧化物,每年皆有逐年改善,而新興的空污物PM2.5下降幅度則沒那麼快,為此,環保署於今年5月也將PM2.5納入管制,最近也加嚴鋼鐵業的空污排放,以及車輛的含硫成分,並推動產業使用乾淨能源,從源頭管理做起。

刊登在全球知名期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究指出,全球的空汙問題嚴重,一年奪走300萬人性命,其中亞洲地區空氣中的懸浮微粒,又以煙塵最致命,僅次抽菸成為第四大頭號殺手。全世界死於空氣污染者,有65%來自亞洲,其中南亞的空汙問題更僅次於高血壓、吸菸、室內空氣汙染、缺乏蔬菜與糖尿病等,空汙也是全球第八大健康公敵。

這份名為《全球疾病負擔研究》(Global Burden of Disease)報告指出,東亞地區一年空氣汙染奪命約120萬人,南亞地區為71萬人,都遠超過歐盟與東歐及俄羅斯加總40萬人。

除了全球性統計外,亞洲數據也指出其空氣汙染的嚴重性,「亞洲城市清潔空氣行動中心」(Clean Air Asia)分析16個亞洲國家300座城市的資料發現,空氣中影響人類健康甚鉅的「微細粒子」,僅有16個城市符合世界衛生組織標準,而日本城市,中國、印度、孟加拉與蒙古等國內新興城市,空氣汙染經常超過標準值。

該組織執行長馮特表示,「自2008年的經濟危機後,亞洲經濟開始反彈,帶動交通運輸工具的銷售大幅增加,也包括開發電廠,讓這裡的空氣品質造成相當大壓力。」

《全球疾病負擔研究》(Global Burden of Disease)是由包括世界衛生組織、約翰普普金斯大學及東京大學共450名專家共同編撰。

楊澤民受訪時指出,近年來台灣空氣污染的問題的確日益嚴重,依政府的國人十大死因統計資料顯示,近10年肺癌從第8位前進到第5位,慢性下呼吸道疾病也從10名以外進到第7位,這都和細懸浮微粒(PM2.5)的汙染息息相關;而美國科學研究也曾指出,每立方米若能減少10微克PM2.5,將可增加每人0.7歲的壽命。

楊澤民表示,2年前,環保署尚未制定PM2.5管制時,北醫大公共衛生暨營養學院教授陳重信的研究就曾表示,台灣空氣品質管理若能從PM10改為PM2.5,將可救活15000人,減輕成千上萬人民因慢性氣喘或氣管炎就醫的機會。

2012/12/18
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冬季裡使用熱水器多、得防一氧化碳找到你。你可瞭解透天建築熱水器安裝於廚房、公寓建築熱水器裝置在外推加窗的陽台,容易形成無法正常通風換氣,造成一氧化碳中毒。請民眾注意室內要換裝「強制排氣式熱水器」或電熱水器才安全。

一氧化碳濃度達到12800ppm,幾乎是呼吸一口氣的量,就會感到頭暈,中毒後的症狀不易被察覺,成為潛藏於居家環境中的隱形殺手,為避免一氧化碳中毒,安裝熱水器請確實遵照「五要」原則:
1要保持環境的「通風」。
2要使用安全的「品牌」,貼有CNS及TGAS合格標示。
3要選擇正確的「型式」,室內要裝強制排氣式熱水器。
4要注意由專業技術士安全的「安裝」。
5要注意平時的「檢修」。

一氧化碳中毒的症狀為頭暈、噁心、嘔吐、胸痛、疲倦、四肢無力、昏迷等,發現家人有上述症狀,立即撥打119求救,在救護車未到達前可依下列步驟處置:一、迅速將中毒者移到通風處,鬆解衣物,呼吸新鮮空氣。二、使中毒者安靜休息,下顎向上抬高保持呼吸道暢通。三、如無呼吸,實施人工呼吸,若無心跳則實施心肺復甦術(CPR),並儘速送醫急救。

2012/12/10
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過敏體質:過敏體質者的免疫系統就會特別敏感,很容易因為環境中的一點刺激而產生劇烈反應。
遺傳:父母有過敏體質時,小孩也容易遺傳到相同的體質
環境:溫度、溼度、空氣污染(香菸、汽車廢氣、二氧化氮、臭氧、二氧化硫)、各種化學物質(香水、油漆)
常見過敏原:塵蟎、蟑螂的排泄物、動物毛屑、花粉…等
常見的食物過敏原:有牛奶、蛋、貝殼類海鮮、魚、巧克力…等
呼吸道感染:黴菌、感冒、披衣菌和黴漿菌、呼吸道融合病毒(RSV)、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、鼻病毒等感染
壓力、劇烈情緒反應
吸菸
劇烈運動
 
2012/11/30
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誘發氣喘發作主要的原因有三個,第一,遺傳性過敏體質,第二,環境刺激因素(如天候溫差變化大、運動後),第三,各類過敏原的誘發(例如:塵螨)。因為台灣屬於海島型氣候,長年溼度高於55%,室內的塵螨易於生存,所以,雖然春秋兩季過敏症狀較易發做氣喘,但對於有強烈塵螨過敏的幼兒來說,一年四季都容易出現氣喘症狀。
 當心導致呼吸道纖維化
氣喘發作是因為支氣管慢性發炎導致收縮,發炎本身有時會是一種不可逆的反應,若是忽視了呼吸道慢性發炎,任由它反覆發作受傷,隨著年紀增長,氣喘會更難以控制,此外,呼吸道的發炎,除非做組織切片,不然是看不見的,因此,它有可能平常就已經一直處於發炎的狀態,只是沒有表現出急性喘的症狀(但可能仍有久咳、夜咳、運動後咳或接觸冰冷食物後咳嗽),也因此常被忽略。

塵螨屍體、排泄物,大作怪
塵螨是最為熟知的常見過敏原之一,根據統計,百分之八十以上的過敏兒都會對塵螨過敏,控制室內的濕度在百分之五十五以下,可以防止塵螨的生長。
 
陳家駿醫生特別強調,其實主要誘發氣喘的是塵螨的屍體與排泄物,所以,除了要限制塵螨的繁殖生長外,居家環境的清潔,才是最重要的一環!在進行打掃時應保持室內空氣流通,建議可以多使用吸塵器、抹布以及拖把,這麼做主要是避免打掃時飛塵,誘發家中小朋友氣喘發作,此外,最好於打掃完成後的一小時,再讓小朋友們進入打掃過的空間內,開玩笑的說法就是對塵螨不只要『毀屍』還要『滅跡』!因為吸入死掉塵螨的屍體,還是會誘發過敏症狀的。
(以上訊息來自健康醫療網)
2012/11/30
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異位性皮膚炎首重保濕
「好癢!好癢!都快抓破皮了!」異位性皮膚炎的特徵就是越抓越癢,皮膚會出現嚴重的紅腫與脫屑,尤其幼兒通常沒有辦法控制,感覺很癢,就會用力不停地去抓,抓了就會有傷口,有了傷口,又再去抓,就這樣,造成惡性循環。陳家駿醫師表示,異位性皮膚炎患者的皮膚障壁,先天就比一般人有缺陷,他們皮膚本身的保水功能不佳,換句話說,如果天氣乾燥,一般人會覺得皮膚很乾,異位性皮膚炎患者的皮膚會變得更乾、更癢。
 
事實上,異位性皮膚炎是一種體質上的過敏表現,本身是不會傳染的。在一般的情況下,對於患者而言,加強皮膚的保濕是最重要的,平日應勤用保濕乳液來保養,市面上,有許多標榜著異位性皮膚炎患者專用的清潔用品、保濕產品,裡面的保濕成分,其實已經比一般乳液的保濕效用強,此外,最好盡量為幼兒選用無任何香料、色素添加劑、防腐劑的保濕產品,只要聞起來很香的產品,其實都不建議使用,或是先在小面積皮膚做測試後再全身使用。
 
除此之外,家長還應注意,皮膚保濕只是在形成保護皮膚的屏障,預防異位性皮膚炎的發作。但是,對於已經產生的濕疹,皮膚大面積紅腫、搔癢難耐,或是小朋友已經抓出了傷口,就應儘速就醫,此時塗抹大量的保濕產品,幾乎很難去改善狀況,而且只要抓破皮,有了傷口,甚至更容易會併發如金黃色葡萄球菌的繼發性感染,造成異位性皮膚炎更難控制。
 
異位性皮膚炎的皮膚照護
除了積極保濕之外,洗澡時,水溫也不宜過熱,否則會加劇過敏肌膚紅腫、搔癢等情況,家長在為患有異位性皮膚炎的幼兒,選購貼身衣物時,還是儘量以寬鬆的棉質產品為主,避免容易會讓敏感肌膚感覺不舒服的毛料衣物;秋冬季節或天氣忽冷忽熱時,也建議採用多層次,洋蔥式的穿衣方式,避免悶熱流汗而引起搔癢或紅疹,此外,不論是久未穿的厚重衣服,或是剛買的全新衣服,最好還是清洗過後再穿上身,避免幼兒接觸到黴菌、塵螨或化學藥劑等,誘發過敏反應。
 
如果家長們還是希望在秋冬時,能為小朋友添購毛料衣物,除了可以當成添加的衣物,避免在最內層直接接觸肌膚外,陳家駿醫師建議,也可以試試看減敏感的措施,在小朋友第一次接觸毛料前,先透過ㄧ些輕柔的刺激,讓他慢慢地適應,例如,在洗澡的時候,能幫他們輕輕地刷刷背,不過,如果異位性皮膚炎已經發作了,或本身之前已經對毛料產生過敏,還是應避免穿著毛料衣服。

 

2012/11/30
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過敏性鼻炎
「哈秋!哈秋!」一早起床,幼兒可能就會開始出現狂打噴嚏、大量流鼻水、鼻塞,甚至眼睛、喉嚨常常覺得很癢的情況,情況較嚴重的,可能接下來一整天的時間,都會持續不斷打噴嚏或流鼻涕,此時,家長們應該多加注意,這有可能是幼兒過敏性鼻炎發作,不要誤以為只是普通感冒,若延誤就醫診斷的時間,過敏性鼻炎將可能併發幼兒氣喘、鼻竇炎、中耳炎、牙齒咬合不當、睡眠障礙、注意力不集中與過動等問題。
 
勿讓幼兒習慣用口腔呼吸
人類的呼吸道可分為上呼吸道與下呼吸道兩個部分,鼻腔屬於上呼吸道,陳家駿醫師指出,鼻腔是人類呼吸的出入口,有重要的過濾與加溫的功能,鼻腔內的黏膜,也與神經傳導有關係,過敏性鼻炎就是環境中的種種誘發因素,引起了鼻腔黏膜的過敏反應。

秋冬衣穿上身前,應再次洗滌
其他誘發幼兒過敏性鼻炎的因素,還包括蟑螂、狗毛、貓毛、花粉、黴菌以及塵螨等,因此,平日應保持家中的環境衛生與通風,儘量讓幼兒遠離過敏原,陳家駿醫師也強調,要將較厚重的秋冬衣服拿出來穿之前,都應該再洗滌一次,一來,防止衣服內有黴菌滋生,二來,厚重的衣物,長時間放置於密閉的衣櫥中,也有可能成為塵蟎最容易隱藏的地方。
 
其他預防過敏性鼻炎的方法
*平日提升免疫力
多喝水,作息正常、均衡營養,注意保暖,規律的運動。
*避免過敏性食物:最常見的包括有牛奶、蛋、有殼海鮮等食物。
*避免二手菸
 幼兒應避免在二手菸的環境當中。
2012/11/30
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家長易忽略的「哮吼」
亞東紀念醫院小兒部主治醫師陳家駿特別提醒,由於很多家長對哮吼較為陌生,所以經常容易忽略這個常見的秋冬幼兒好發急症!一般來說,大多數哮吼是經由病毒感染所引起的,好發於秋季,以五歲以下的幼兒為主要對象,哮吼初期的表現與感冒相當類似,有可能出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀,不同的是,之後會產生像狗叫般的咳嗽,聲音變得嘶啞,嚴重時,胸骨上甚至會出現明顯的凹陷,造成呼吸困難,危及到生命安全,因此,一旦發現家中幼兒出現上述哮吼症狀,應儘速就醫,切勿自行給予感冒藥。

經由飛沫傳染的哮吼
陳家駿醫師指出,哮吼是經由飛沫傳染的,所以,應盡量避免於好發季節出現於人多的公眾場所或密閉空間,若幼兒出現哮吼症狀,也不宜再去日托中心或保母家,以免擴大傳染,此外,家人間若出現感冒症狀時,最好也馬上戴上口罩,避免家中其他人受到病毒感染。
 
嚴重時須插管或氣切
造成哮吼的主要的病原體,還包括好發於秋季的呼吸道融合病毒、流行性感冒病毒與腺病毒等,哮吼的幼兒,咽喉部位會因為病毒感染發炎,產生紅腫的現象,由於呼吸道也容易被黏液阻塞,氣管容易被壓迫而變得狹窄,因此會造成無法順利呼吸,咳嗽時也會發出如犬吠的聲音,這種情况在幼兒中尤其常見,這是因爲他們的氣管比成人更小,而且尚未發育完全,如果未及時予以治療,幼兒的上呼吸道持續緊縮,將會造成難以入眠、吞嚥困難、無法進食以及呼吸窘迫等情況,嚴重時,病情甚至會惡化到必須緊急進行氣管插管或氣管切開,家長應提高警覺。
 
哮吼應注意
*誤與氣喘混淆:哮吼會咳到聲音沙啞,聲如狗吠,且會併發發燒的症狀。

*初期有類似感冒症狀:食欲不振、精神差、咳嗽、流鼻水等。

*好發時間:常見於換季時,秋季時亦有不少病例,也經常於夜間發作。

*預防:秋冬時,除了多補充水分之外,也應該盡量避免暴露於乾冷的環境中。

*照護:引起哮吼的病毒通常持續約一周,但前2~3天比較容易出現呼吸窘迫的情況,之後呼吸困難的情況會逐漸改善,幼兒得了哮吼,甚至會併發細支氣管炎、肺部積痰,需依醫師指示拍痰、抽痰和住院。

 
2012/11/30
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嚴重的空氣污染容易危害到人體健康,尤其是人為的污染。耳鼻喉科醫師陳志明表示,人為汙染比天然污染源更嚴重,包括汽機車排放廢氣、工業空污、二手菸等,這些都集中在大都市地區,對人體健康危害更大,建議家中老幼應避開髒空氣,當空污嚴重時最好待在家,以免出現不良反應。

陳志明醫師指出,空氣品質好不好,除了可以多看氣象報告外,也可以參考環保署公布的空氣污染指標,這個指標提供包括十微米以下的懸浮粒子、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、臭氧濃度等數據,當民眾發現空氣太髒的時候,最好減少戶外活動的次數,特別是老年人或小朋友。

陳志明醫師指出,待在家裡是避免髒空氣危害人體最簡單方式之一,只要在家把門窗關好,就能把髒空氣隔絕在外面,同時也可以透過空調、空氣清淨機、過濾空氣設備等家電來改善室內空氣品質;如果已經在戶外或必須外出的人,建議可戴上口罩、帽子、眼鏡或護目鏡,以防止髒空氣侵入身體。

除此之外,民眾在外應盡量遠離空氣污染嚴重的地方,注意少用雙手搓揉口鼻或眼睛,同時應避免從事劇烈運動以減少吸入污染物的機會,等回家後要趕快洗手、洗澡、換掉身上弄髒的衣物,如果民眾發現有不舒服症狀時,則必須趕緊就醫診治比較好。嚴重空氣污染對老年人、小朋友的危害比較大,但對一些有過敏體質或氣喘毛病的患者,也會誘發不良反應,包括打噴嚏、咳嗽、流鼻水、過敏反應、眼睛紅癢、鼻竇炎等症狀,所以有過敏體質或氣喘毛病的人也要留意,最好注意並避開空氣污染對自身健康所產生危害。

2012/11/29
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又到了季節轉換的時候,忽冷忽熱的天氣,讓許多過敏性鼻炎患者鼻子癢了起來,有些人因為症狀遲未改善,常詢問醫師自己是不是「變成鼻竇炎」?耳鼻喉科醫師表示,兩者雖然有相關,但其實是不同症狀,過敏性鼻炎患者可能因感冒而誘發鼻竇炎,但不會因過敏症狀持續發作,就轉變成鼻竇炎。

過敏性鼻炎是因鼻黏膜腫脹,常見症狀就是打噴嚏、流鼻水以及鼻癢、眼睛癢,最常見的發作原因就是過敏原刺激,在台灣來說,最常見的過敏原就是塵螨,天氣冷熱快速變化也是誘發因子,具有明確的時間性(季節變化)與地點性(接觸到過敏原處)。

鼻竇炎則主要是感冒等上呼吸道感染引起,使得鼻竇的開口被堵住,細菌藏匿在裡面導致發炎、蓄膿,因此會流出濃稠的鼻涕,由於屬於感冒的併發症,因此一年四季都可能出現。

過敏性鼻炎患者有一部分的確也有鼻竇炎,但是跟過敏性鼻炎的嚴重程度未必相關,主要是這類患者鼻子狀況不好,若沒有妥善保養,除了常常接觸到過敏原、也容易感冒,進而導致誘發鼻竇炎。

2012/11/29
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台中市一家百貨公司地下1樓改裝整修,刺鼻的甲苯氣味讓民眾很難受,1樓專櫃小姐也受不了,只能戴著口罩繼續工作,雖然「室內空氣品質管理法」已經在11月底施行,最高可罰25萬,但百貨公司還沒正式列管,環保局只能勸導無法開罰,但其他像是醫院、車站、大賣場,只要施工發出臭氣毒氣,民眾都可以檢舉。民眾投訴,近日走進百貨公司地下2樓,一股刺鼻味撲鼻而來,專櫃店員受不了,乾脆都戴著口罩上班。百貨公司工作人員:「有聞到味道嗎?」民眾:「嗯。」百貨公司工作人員:「空氣比較沒有那麼清新,我們在施工。」

原來百貨公司地下1樓進行整修,雖然已經有用鐵捲門隔離,但過程中,還是有刺鼻難聞的甲苯氣味飄了出來,相鄰的地下2樓以及部份專櫃都聞得到氣味,櫃姐們只能戴著口罩,而百貨公司也打開大門保持通風。百貨公司工作人員:「我們是整天在這裡服務,所以都要戴口罩。」

長期吸入甲苯,可能造成心律不整、反胃或是精神恍惚等症狀,民眾覺得不舒服可以離開,而必須堅守崗位的櫃姐,除了戴口罩,未來也有自保之道。

根據11月底施行的「室內空氣品質管理法」,未來包括學校、圖書館、展覽場、醫療、商場賣場,都將列入管理範圍,達到空氣汙染標準未改善,可罰5到25萬罰款。

台中市環保局課長商文麟:「包括二氧化碳、一氧化碳,還有民眾反應的這種揮發性有機物的部份,這些都訂有管制的標準。」

(以上新聞來自TVBS)

2012/11/29
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下表中所列為一般常見的室內空氣污染物及其對健康的影響。




污染物 污染物來源 健康影響
石棉 管線及導管的絕緣包覆、火爐墊片、天花板、地板、隔熱片、以及受損的絕緣、耐火或隔音材質 肺癌、矽肺病、 間皮細胞瘤
生物性污染物 黴菌、霉、真菌、細菌、病毒、塵?;濕或潮濕牆壁、天花板、地毯和傢具;維護不佳的除濕機、空調;寢具及寵物等 過敏、刺激呼吸道、傳染病;刺激眼睛、鼻子和咽喉;發燒;流行性感冒
燃燒產物 密閉空間的暖氣設備(以天然氣、煤油、燃油、和木炭作為燃料),密閉的瓦斯爐和壁爐;抽菸;呼吸;室外空氣 頭疼、嗜睡、頭暈(二氧化碳);視力及記憶力減退、不規律的心跳、噁心、精神錯亂、死亡(一氧化碳中毒);呼吸困難和肺部損傷(二氧化氮)
甲醛 膠合的木板(三合板、粒合板, 纖維板)以及利用這些木板製成的傢俱; 含尿素甲醛的發泡絕緣材(UFFI)及塗料 皮膚、眼睛、鼻子和刺激咽喉;刺激呼吸道;呼吸作用損傷;癌症;染色體受損害
顆粒狀物 塵土,花粉,清潔及烹飪的油煙;香菸的煙;壁爐、煤油暖氣設備、密閉空間的瓦斯爐或暖氣設備 刺激眼睛、鼻子、咽喉;呼吸道感染和支氣管炎;肺癌(長期風險)
揮發性有機物 家庭化學製品和產品(包括殺蟲劑、油漆、溶劑、膠黏劑、清潔劑和蠟、空氣清淨劑、織品保護劑、含氯漂白劑)氣膠推進劑、乾洗劑;菸草燃燒過程 可能影響的程度從頭痛、眼睛和呼吸道刺激到破壞神經系統、影響肝腎功能、癌症、染色體損傷等
2012/11/27
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退伍軍人症是由一種名為退伍軍人桿菌引起的傳染病;病患症狀會出現發燒、咳嗽、呼吸困難和精神不振等病徵。此病症於1976年在美國1個退伍軍人大會上爆發而得名。

退伍軍人桿菌在多種水源環境中存在,經常存在冷卻水塔中,水塔噴出之水霧散佈於空氣中,進入人類呼吸道而感染,但不會透過人與人之間的接觸或飲食傳播。

2012/11/27
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