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外界來的抗原引起過敏

過敏的發生不僅只有鼻子，連皮膚及喉嚨，也都也有可能發生，過敏性的疾患。像有許多人會對海產類〈如蝦子、螃蟹、魚〉過敏，有時連牛乳、蛋都會過敏。有些人對某些特定的食物，會有過敏的反應，因而使得皮膚搔養而紅腫，但不是每個人，都會有這樣過敏的現象，大多數的人，是不會發生任何症狀的。我們稱這些對於特定的某些食物過敏人，為過敏體質，他們的身體，容易引起過敏的反應。

鼻子過敏的情況，與這種皮膚的過敏情形類似，當一個有過敏體質的人，吸入某些物質時，便會有打噴嚷、流鼻水、鼻塞等等過敏的症狀出現。現在我們就要來探討，這些引起鼻子過敏的物質，究竟有那一些呢？要詳細的列出，會有好幾十種、好幾百種，因為過敏原，現在檢驗出的就有好幾千種，實在是很困難的能將全部列出來，最常見的過敏因素是花粉及室內塵。所謂室內塵，就是指灰塵當中，含有的特定壁蝨或蹣蟲，這些都會引起鼻子過敏的症狀。

最足以代表過敏因素的微小生物、或是生物組織，就是塵埃中的壁蝨，許多人就是因此而形成過敏病原的，我有一個患者，自己家裡的臥房，有一面牆經常濕漉漉的，也就是說這面牆得了壁癌，從此，裡頭生活的三個小孩，以及他自己，全都得了過敏性鼻炎，一家人在我診所治療效果，沒有預期的快，於是我們探討過敏原的問題所在，終於發現正是這發霉的牆在作怪，經過休繕以後，全家的鼻子過敏，全部快速的痊癒了，治療這種因微小生物，而過敏的患者，一定要多方面配合，才能見到功效。另外，像有些人喜歡穿蠶絲，或毛線製成的絲或毛料製品，因而引起過敏性鼻炎或過敏性的氣喘，在這種情況下，只要改穿麻製的或尼龍製的衣服，大部份就都可以可痊癒，因為這種過敏，是因為無生物而引起的，會較容易治療、及痊癒的。

過敏性鼻炎和血管型運動神經性鼻炎

鼻子的功能包括了呼吸作用和嗅覺作用。鼻子的呼吸作用，包括了調節空氣的溫度、濕度，及流動和排除塵埃，淨化吸入的空氣品質等等。

調節空氣的溫度和濕度，是由流經鼻腔內血管的血液，及腺上分泌物來負責的。自律神經可以控制血液和分泌物量，自律神經可分為交感神經及副交感神經，副交感神經又叫迷走神經，交感神經會使血管收縮，並且抑制腺體的分泌量、相反的，副交感神經會使血管擴張，並且旺盛腺體的分泌量。人體內就因為有這種自動的調節機制，就算在寒冷的冬天或乾燥的天氣中，也都能保證進入肺部的空氣維持一定的溫度及濕度。至於鼻腔清淨作用，是藉著鼻粘膜表面的纖毛的運動，這樣的運動有一定方向，才能將附著在分泌粘液的粘膜上的塵埃，排除到鼻腔外，這樣的機制可以讓吸入的空氣達到潔淨。

在交感神經和副交感神經保持平衡狀態下，鼻子就能很正常的呼吸。一旦失去了自律神經的平衡，假設交感神經太過於興奮的話，血管收縮且分泌物量會減少，鼻腔內就或呈現出乾燥的狀態。相反地，如果副交感神經興奮過度，那麼血管自然擴張且分泌物會增多，因此就會有流鼻水、鼻塞的症狀出現。

肥胖細胞由於抗原抗體複合體而破裂，顆粒狀的過敏物質滲漏出來（脫顆粒現象）。這種物質－－組織胺滲漏到組織，就會刺激到副交感神經，而使血管擴張了起來。增多了水樣分泌物，以便增加血管的通透性。另一方面，副交感神經經由刺激後，會有打噴嚏反應的現象發生，因此形成了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎一定有過敏的抗原，然而有些人卻沒有過敏的抗原，但是也會發生與過敏性鼻炎相同的症狀。其中溫差的變化，也會發生過敏的現象。

異位性皮膚炎首重保濕
「好癢！好癢！都快抓破皮了！」異位性皮膚炎的特徵就是越抓越癢，皮膚會出現嚴重的紅腫與脫屑，尤其幼兒通常沒有辦法控制，感覺很癢，就會用力不停地去抓，抓了就會有傷口，有了傷口，又再去抓，就這樣，造成惡性循環。陳家駿醫師表示，異位性皮膚炎患者的皮膚障壁，先天就比一般人有缺陷，他們皮膚本身的保水功能不佳，換句話說，如果天氣乾燥，一般人會覺得皮膚很乾，異位性皮膚炎患者的皮膚會變得更乾、更癢。
 
事實上，異位性皮膚炎是一種體質上的過敏表現，本身是不會傳染的。在一般的情況下，對於患者而言，加強皮膚的保濕是最重要的，平日應勤用保濕乳液來保養，市面上，有許多標榜著異位性皮膚炎患者專用的清潔用品、保濕產品，裡面的保濕成分，其實已經比一般乳液的保濕效用強，此外，最好盡量為幼兒選用無任何香料、色素添加劑、防腐劑的保濕產品，只要聞起來很香的產品，其實都不建議使用，或是先在小面積皮膚做測試後再全身使用。
 
除此之外，家長還應注意，皮膚保濕只是在形成保護皮膚的屏障，預防異位性皮膚炎的發作。但是，對於已經產生的濕疹，皮膚大面積紅腫、搔癢難耐，或是小朋友已經抓出了傷口，就應儘速就醫，此時塗抹大量的保濕產品，幾乎很難去改善狀況，而且只要抓破皮，有了傷口，甚至更容易會併發如金黃色葡萄球菌的繼發性感染，造成異位性皮膚炎更難控制。
 
異位性皮膚炎的皮膚照護
除了積極保濕之外，洗澡時，水溫也不宜過熱，否則會加劇過敏肌膚紅腫、搔癢等情況，家長在為患有異位性皮膚炎的幼兒，選購貼身衣物時，還是儘量以寬鬆的棉質產品為主，避免容易會讓敏感肌膚感覺不舒服的毛料衣物；秋冬季節或天氣忽冷忽熱時，也建議採用多層次，洋蔥式的穿衣方式，避免悶熱流汗而引起搔癢或紅疹，此外，不論是久未穿的厚重衣服，或是剛買的全新衣服，最好還是清洗過後再穿上身，避免幼兒接觸到黴菌、塵螨或化學藥劑等，誘發過敏反應。
 
如果家長們還是希望在秋冬時，能為小朋友添購毛料衣物，除了可以當成添加的衣物，避免在最內層直接接觸肌膚外，陳家駿醫師建議，也可以試試看減敏感的措施，在小朋友第一次接觸毛料前，先透過ㄧ些輕柔的刺激，讓他慢慢地適應，例如，在洗澡的時候，能幫他們輕輕地刷刷背，不過，如果異位性皮膚炎已經發作了，或本身之前已經對毛料產生過敏，還是應避免穿著毛料衣服。
 

天氣逐漸轉冷，在僅18、19度的低溫中，泡個熱呼呼的溫泉再舒服不過了，但切記別在高溫40度以上的溫泉裡，泡超過30分鐘，否則小心「火逼性紅斑」找上身，而除了泡湯外，暖暖包、暖爐、懷爐等取暖設備若過度使用也很有可能罹患此病症。

亞東醫院皮膚科主任王淑惠，近日也在皮膚科醫學會研討發表該病例，一名熱愛泡湯的48歲婦人，日前買了溫泉券，每兩天泡一次白磺泉，一次至少泡一小時，沒想到泡了兩個多月後，四肢和臀不出現網狀紅斑，一個禮拜後開始反黑，讓婦人驚嚇不已，趕快就醫，所幸聽從醫生指示停止泡湯後，一、兩個月後已痊癒。

火逼性紅斑不只會造成外觀問題，若有嚴重無法癒合的傷口，就要審慎考慮是否會有「皮膚癌」的問題，而除了泡湯外，暖暖包、暖爐、懷爐等高溫若高於43度至47度之間的取暖配備，過度使用也很有可能會造成火逼性紅斑，建議應避免與皮膚直接接觸，使用時間最好不要超過30分鐘，最好15至20分鐘移開休息一下。

美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，《感冒白皮書》指出，很多人並不知道，感冒其實沒得治。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓人感覺好點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的？美國“健康播報網”認為，以下9件事是必須的。

第一：充分的休息。感冒後，最好找張舒服的床躺下來休息，並且每天要有8小時的睡眠，睡覺就是“最好的感冒藥。

第二：補充維生素C。服用維生素C，或是吃點富含維生素 C的水果，比如柳丁、橘子、柚子、檸檬等，都能緩解感冒症狀。

第三：吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。

第四步：打開加濕器。秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓呼吸更順暢。

第五步：吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。英國學者發現，雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。

第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。

第七步：遠離乳製品。乳酪等較難消化的乳製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶

第八步：服用非處方藥。

第九步：耐心等它過去。感冒需要7天左右才會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。

乾燥的空氣是有害人體的，適當的加濕可...   

開暖氣的房間通常都是相當乾燥的，而通常最長時間待在這樣環境內的人就是小孩子、哮喘病患者與過敏患者。        

減少不適、疲勞、疾病、頭痛

我們的血液中含有氧氣，而身體裡的水分是經由血液流到全身上下的，呼吸過乾的空氣會使血液系統無法順利的循環運作。頭痛、疲勞與精神不集中這些都是缺氧的症狀。 

降低得感冒的風險

我們的氣管雖擁有自我清潔的功能，但在過於乾燥的環境下會受到影響而大打折扣，這會增加我們感染呼吸道疾病的機率，而假如您是已感染了流感或是發燒，一個濕度平衡的環境將幫助您更快的復元，也能減低您再度受到感染的機會。 

減緩乾裂的嘴唇,乾燥,眼睛發紅,皮膚發癢

人體的成分中水佔了高達60％的成分，當你處在周圍都是乾燥的空氣時；它將會利用從任何可能的源頭抽取您的水份，包括人體細胞、粘膜，甚至你的皮膚和嘴唇。

適當的保濕能幫助您的小朋友感覺舒適也睡得更好

乾燥的空氣會造成不適，尤其是小孩.適當的空氣濕度能減少空氣中的灰塵，並滋潤呼吸道,這將有助於呼吸和睡眠。

可以幫助您很快從感冒中恢復

大家都知道～目前還沒有藥可預防普通感冒..但是，適當的空氣保濕可以緩解乾燥的空氣通過鼻粘膜，讓您能舒適的休息，多休息身體自然會恢復更快。

減緩對木製品的破壞

就像乾燥的空氣會帶走我們人體的水分ㄧ樣，乾燥的空氣同樣會帶走木製家俱的水分，使其失去光澤並導致龜裂。 

降低空氣中粉塵的比例

濕度可聚集灰塵，室內乾燥的空氣會導致粉塵飄浮滿天，尤其在室內使用電暖器時，這情況會更顯著。

減緩對樂器的傷害

空氣中的濕度過低會造成樂器走音、因為乾燥的空氣會造成木製物龜裂產生裂痕。
 

防止靜電的產生

低濕度的空氣會造成頭髮、衣物、地毯，家具等充滿靜電，有時手觸摸到的時候會有觸電的感覺，就算您對此不在意，您也不能忽視靜電對您家裡的電子設備所造成的危險。適當的濕度能有效防止靜電的產生。靜電的產生往往是因為空氣太乾燥；冬天尤其明顯。
 

呼吸問題

讓您的聲音更清晰
當濕度低於30%的時候，會導致呼吸道內的黏膜變乾。適當的潤濕能幫助喉嚨與呼吸道保持乾淨舒適，在保護聲音與呼吸順暢的同時，也防止呼吸道疾病的發生，難怪有這麼多的職業歌手會在化妝室和臥室內放置潤濕機，隨時保持歌聲在最佳的狀態。

秋冬季是流感最易發生的季節。
人打噴嚏產生的細菌最遠可漂浮到40公尺之外，在秋冬的幾個月中，空氣會越來越乾越來越冷，乾燥的空氣會比較輕，病菌會在眼睛位置的高度漂浮，經過增加空氣的濕度可抑制病菌顆粒的傳播，這跟提高濕度來抑制病菌的生存繁殖是一樣的。而加濕器可以提高室內的空氣濕度，有了水分，顆粒會增加比重而落向地面，病菌就不會在人的眼睛高度漂浮，減少被感染的機會。
即使在溫暖的季節裡，也不能忽視合適加濕器的重要性，新流感的爆發充分說明了這個道理。一台合適的加濕器是一整年都需要的，在夏天，因使用空調冷氣降低室內的溫度，也會讓室內空氣變的乾燥，而使得病菌、灰塵漂浮。加濕器能將有害物質增加比重，抑制漂浮能力，減少感染機會。
*摘自於《美國國家科學院雜誌》《Proceedings of the National Academy of Science》

皮膚專家提醒：皮膚乾燥會造成皮膚角質產生隙縫並鬆動，皮膚表面缺水而加速皮膚老化。根據調查顯示，台灣女性平均皮膚年齡比實際年齡多2.4歲，為了讓皮膚表面保持水分，散發滋潤動人的光澤，女性一般直接想到使用各種化妝品來保養皮膚，鎖住肌膚水分。由於化妝品本身的化學特性，其功能是阻止肌膚水分散失卻無法真正提供水分，加上一般上班女性長時間處於空調房中，化妝品的保濕功能隨著時間逐趨下降，一般女性著重保養品保濕時反而忽略了改善四周環境的空氣濕度，一台好的加濕器將能提供清新、滋潤的空氣。AIR-O-SWISS加濕器模擬自然環境，以提高我們生活環境的濕度來保養皮膚，是眾多愛美女性的新選擇，依照每個人的需求提供不同產品的選擇，讓愛美的女性一年四季皆保有容光煥發的肌膚。
 

明星保護嗓子的必備品-加濕器
乾燥的空氣會讓喉嚨乾澀不舒服，適當的保濕可預防呼吸系統疾病對聲帶的傷害，據新聞報導指出，濱崎步來台灣開唱時，經紀公司要求飯店及後台必須準備40台加濕器，保持空氣濕度在百分之七十五，來保護天后的嗓子，當時飯店緊急從日本進口加濕器，以符合經紀公司的要求。另外，日本藝人VAMPS、米西亞等人來台開演唱會時，也是要求飯店準備加濕器，保護喉嚨，以期在演唱會時有最好的表現。所以有時當我們的喉嚨感到不舒服時，其實不一定是感染疾病，有時只是因為空氣乾燥所引起的，這時只要有一台加濕器就能解決喉嚨的不適感。